Na těchto stránkách naleznete dny, a hodiny kdy trénuji skupinu žáků například o počtu deseti lidí. Mám ale zkušenosti, jak už jsem několikrát uvedl i v oblasti soukromých hodin. Vím, že hodně lidí preferuje čistě hodinu sám jen s trenérem. Ani toto není žádný problém a navíc to přináší i své výhody. Například když trénuji skupinu o deseti žácích tak nemám na každého tolik času. Každému musím věnovat jen určitou dobu a spíše je trénuji jako celek. Nemusíte se ale bát. I tak má výuka Thaiského boxu a dalších odvětví vysokou úroveň.
Když přijdete na soukromou hodinu, tak máte mou 100% pozornost. Dokáži se lépe zaměřit na dosažení Vašich cílů a potřeb.
Budete si moct vybrat jak hodinu zaměřit. Například objemový trénink kdy naberete svalovou hmotu, rýsovací trénink nebo kondiční cvičení kde zredukujete svou tělesnou hmotnost.
Během naší hodiny budu hlídat i správné dýchání a držení těla při cvičení.
Od naší spolupráce budu očekávat jedinou věc... VAŠÍ SPOKOJENOST!
- Skupinové / veřejné tréninky v klubu Lanna Gym
Pondělí, Středa a Pátek od 19:00h do 20:30h
- Soukromé hodiny v klubu Lanna Gym
Dle naší telefonické nebo písemné domluvy si stanovíte den a hodinu.
